Pasaulinė burnos sveikatos diena – kovo 20-ąją!
Kaip tinkamai prižiūrėti dantis, kodėl svarbu rūpintis tarpdančiais ir kaip stresas veikia burnos sveikatą? Į šiuos klausimus atsakys l.e. Odontologijos skyriaus vedėjos pareigas gydytoja odontologė Ugnė Jagminienė.
– Kokios dažniausios burnos sveikatos problemos būna Lietuvoje?
– Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, burnos sveikatos problemos paplitusios yra dantų ėduonis bei periodonto ligos.
– Kokios pagrindinės dantų priežiūros taisyklės, kurių turėtų laikytis kiekvienas?
– Pagrindinės burnos priežiūros priemonės yra, žinoma, dantų šepetėlis ir dantų pasta, turinti fluoro. Dantis valyti reikėtų du kartus per dieną, rekomenduotina būtų naudoti elektrinį dantų šepetėlį apvalia galvute. Galima naudoti vieno danties šepetėlį, jog būtų gerai išvalomi sunkiai pasiekiami dantų paviršiai, taip pat protiniai dantys. Ne mažiau svarbus yra tarpdančių valymas. Tam galima naudoti tarpdančių siūlą arba tarpdančių šepetėlius.
Optimaliai gerai burnos higienai palaikyti rekomenduojama naudoti burnos irigatorių, jo efektyvumas šalinant apnašą siekia 99,9%. Po vakarinio dantų valymo nederėtų valgyti, užkandžiauti ar vartoti gėrimus, išskyrus vandenį. Nakties metu, miegant, sumažėja seilių gamyba, nėra savaiminio dantų apsivalymo, todėl likęs ant dantų apnašas yra puiki terpė ir šaltinis bakterijoms maitintis bei išskirti rūgštį, kuri ardo emalį ir taip dantyse atsiranda skylutės.
– Kaip dažnai reikėtų keisti dantų šepetėlį ir kokį rinktis?
– Elektrinio dantų šepetėlio galvutę reiktų keisti kas 3 mėnesius, o paprastai rekomenduojama po kiekvienos burnos higienos procedūros, kurią reiktų atlikti kas pusę metų.
– Ar stresas gali turėti įtakos burnos sveikatai?
– Stresas gali turėti įtaką burnos sveikatai – dėl streso gali atsirasti opų bei aftiniai stomatitai. Stresas – pagrindinė dantų griežimo priežastis.
– Kaip Pasaulinė burnos sveikatos diena gali padėti didinti žmonių sąmoningumą apie burnos priežiūrą?
– Pasaulinė burnos sveikatos diena yra skirta atkreipti dėmesį į burnos sveikatos svarbą. Dažniausiai yra labai nuvertinama burnos bei dantų priežiūra. Žmonės įprastai dažnai turi daug žinių kaip prižiūrėti dantis, tačiau nepanaudoja tų žinių. O šiai dienai, mes visi odontologai, norėtume priminti, kad dantų priežiūra yra labai svarbi burnos sveikatai, taip pat kaip ir bendrai sveikatai.
