KAI KASDIEN REIKIA BŪTI STIPRIAM DĖL KITO
Kasdienis darbas sveikatos priežiūros srityje reikalauja ne tik profesinių žinių, bet ir daug susikaupimo, atsakomybės, emocinių bei fizinių pastangų. Todėl gebėjimas atpažinti stresą, suprasti savo reakcijas ir pasirūpinti vidiniais resursais yra svarbi ne tik darbuotojų gerovės, bet ir darbo kokybės dalis..
VšĮ Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centre (PSPC) vyksta mokymai, organizuojami įgyvendinant projektą „Sveikatos priežiūros darbuotojų psichinės sveikatos stiprinimas“, finansuojamą Kėdainių rajono savivaldybės.
Mokymuose daug dėmesio skiriama praktiniam streso valdymui – darbuotojai geriau susipažįsta su streso mechanizmu, analizuoja stresą keliančias situacijas, ieško būdų stiprinti atsparumą ir mokosi greitai pritaikomų atsipalaidavimo technikų.
Kita svarbi kryptis – energijos valdymas. Kalbama apie skirtingas energijos rūšis, tai, kas mus išsekina ir kas padeda atkurti jėgas, taip pat apie protinės energijos tausojimą, biologinį ritmą, dėmesio valdymą ir atidėliojimą.
Mokymuose neužmirštamas ir komandinis bei organizacinis aspektas – kaip kasdieniai darbo įpročiai, tarpusavio susitarimai ir vadovavimo praktikos gali prisidėti prie mažesnės įtampos ir palankesnės darbo aplinkos. Viena iš nagrinėjamų temų – situacinis vadovavimas ir jo reikšmė streso valdymui, padedantis suprasti, kaip tinkamai pasirinktas vadovavimo būdas gali atliepti skirtingas darbuotojų situacijas ir poreikius.
Svarbu, kad mokymai nėra vien teoriniai. Dalyviai įsitraukia į praktines užduotis, analizuoja savo patirtis ir ieško sprendimų, kuriuos galėtų pritaikyti kasdienėje veikloje. Streso ne visada galime išvengti. Tačiau galime išmokti jį geriau suprasti, valdyti ir pasirūpinti tuo, kas padeda išlaikyti mūsų energiją bei atsparumą.
Mokymus veda UAB „GRAND PARTNERS“ ugdymo partnerė Eglė Danilevičiūtė.
